睡眠時間が多くなりました
person20代/女性 -
3ヶ月前は朝8時までには起きる生活をしていました。
今は夜12時にベットの中に入ります、2時頃眠りにつきます。次の日の昼12時頃目が覚めます。
これは怠けと甘えで、受験勉強したくないから、なにもしたくないから。いけないことだな。と私は思いました。改善したくても、やる気がないです。なにもしたくないので、夕方ベットに潜り込み、夜20時頃まで寝ます。起きてテレビを見て、シャワーを浴びて、また寝ます。こんな生活が3週間続いています。週2回のアルバイトには休まず行きます。
ご飯を食べた後、腹痛です。うずくまっていると、すぐ治って 違うものを食べています。食欲はあって、1年で体重が10kg増えました。
どうしたらやる気がでるのでしょうか?
朝起きれるようになるのでしょうか?
心が疲れるなんてことは本当にあるのでしょうか?
教えてください。
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