適応障害で…
person40代/女性 -
リハビリ出勤を数ケ月含め、約1年半ぶりに昨年10月に、病気になる前と同じ職場に復帰しました。仕事は、以前と比べ、こなせますが、やはり周囲とのコミニケーションが、自分の思い込みもありますが、うまくいきません。特別、人間関係は悪くないのですが。余計な事を考えてしまい、夜は、なかなか寝付けません。薬に頼るばかりです。本来の自分が見えません。でも、無理に本音を職場の人に、プライベートまで話して、溶け込もうとは元々思わないので。そんな周囲から浮いているように思ってしまいます。一度復帰して失敗しているので、再発を防ぐには、どうしたら良いでしょうか?
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