気分がすぐれません

20代/女性 - 2010/01/17

うまく言えないんですが、最近特に落ち込みや疲れが激しくて困ってます。
5〜6年前にも似たような症状があったのですが、その時は仕事から離れ自由に生活していました。
そのあとに今の職に就いていますが、最近特に今の職場を辞めたくて仕方ありません。
職場仲間と話していても楽しくなくうまく会話ができません。
上司は1人しかいないので、まわりの後輩にも気を使わなきゃとも思ってます。
仕事もうまくいってなく、家族ともずっと話してません。
唯一友達と逢ったりはするのですが、前のようにたくさん話したりすることができなくなってきました。
友達と逢っても次の日は憂鬱になったりして誘われても断り続けてます。
気持ちを切り替えなきゃとか楽しくいかなきゃとは思うのですが、
人とかかわるのが億劫で仕方ありません。
誰にも相談できなくてこのメールをしました。
よろしくお願いします。