person30代/女性 -
急に憂鬱になりました。
ちょっぴり疲れています。せっかく調子がよくなってきて、それがすごく長く続いていました。
急にガクッときた感じで、つらい、というより、落ち込みが激しいです。
どうしたら抜け出せますか。
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