足関節不安定性

person10代/男性 -

病院でレントゲンを撮った所 足関節不安定性と判断されました 捻挫もしやすく 剥離骨折に去年夏になり 野球を休みました 今回は剥離骨折とは 関係なく 不安定性だから 痛みやすいということで 野球はずっと続けていきたいのに 治らないのですか 固定はしていますが 痛みがあるとダッシュも無理みたいで 固定をして野球はしてもいいと言われたけど 試合の時 盗塁も出来なくなるし 足首を鍛えると いいですか 鍛え方もわかりません 野球は甲子園に行きたいから 練習も たくさんしたいです 教えて下さい

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