口内炎について

20代/女性 - 2010/01/19

昔から口内炎がよく出来ます。噛んだ後は絶対口内炎になり、そうでないときでも月に1回はなっていました。
最近は特に口内炎になる頻度が多くなり、治ったかと思うとすぐに出来ます。あと、これも以前からでしたが舌にも白いものが出来て痛みがあります。
頻繁に口内炎や舌のできものができるのは何か原因があるのしょうか?
これらの対策として歯磨きはもちろん、こまめにうがいをして市販の薬を塗ったり、ビタミン剤を飲んでいます。
それでも少し治るのが早くなったかな?くらいです。
わたしは現在勤労学生でストレスが多くかかっている状態です。
これも原因として考えられますか?
口内炎が出来る原因と対策を教えて下さい。
よろしくお願いします。