授乳間隔が短く悩んでます

person乳幼児/男性 -

3ヶ月半の息子で完全母乳で育てています。
2ヶ月過ぎたあたりから授乳して1時間くらい、ひどい時は30分で泣いてしまう事が多いです。特に夜ひどくなります。
授乳してそんなに時間が経ってないからお腹が空いてるわけではないと私は思うのですが、口をチュパチュパさせたり、舌なめずりをしたり、おっぱいを探す仕草をするのでお腹が空いているんだと旦那は言います…飲ませないとなかなか泣き止まないし、寝ないので、腑に落ちないけど毎回飲ませてます。
本当にお腹が空いているのでしょうか?別の理由で泣いているのに無理に飲ませてるのではと気になります。赤ちゃんてお腹が空いていなくても、おっぱいを口に近付ければ反射的に飲んでしまうものなんですか?
それとも本当にお腹が空いてるのでしょうか?息子は授乳中によく寝てしまうので、それで飲み足りないんでしょうか?
それとも私の食生活が乱れているので母乳に栄養があまりなくて、飲んでも飲んでもお腹が空くのでしょうか?

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