夜寝れず朝起きれません
person20代/女性 -
ここ2週間ちょっと夜寝れず、朝起きれません。夜は1時くらいに布団に入りますが、4時や5時ぐらいまで寝れません。朝は8時に起きてみるものの、眠く、怠く、起き上がれません。結局しばらくして寝てしまいます。また起きれる日もあるのですが、学校に行こうとするとなぜか辛くなり、涙が出てきます。毎日、明日は学校に行こうと決意し寝るのですが、今年に入り一回も学校に行けていません。行かなければ行かないのに、毎日行けずつらいです。これは睡眠障害でしょうか?
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