ずっと不安で気分がすぐれません
person20代/女性 -
朝、起きた時は普通なのですが…ふと不安が頭をよぎると頭からはなれず一日中、不安でたまらず気分がめいっています。自分を安心させたいのか、誰かに大丈夫と言ってもらえるのを求めたりと自分でもおかしいと分かってるのに気持ちをコントロールできない状態です。例えばテレビでエイズの特集を見て私もエイズかもしれないと一日中考えこみ、パソコンなどで症状など検索し自分は違うと納得できるまで続けてしまいます。ﾊﾞｶげてることは分かっているのにその時の不安におしつぶされそうになり同じようなことを繰り返します。こんな状態でも心療内科など病院に行くべきなのでしょうか?
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