ｽﾋﾟｰﾄﾞｽｹｰﾀｰなのに冬のみ過食して太ります
person20代/女性 -
私はスピードスケートを体育大学で行っています。
今思えばそう体重も重くない時期から異様に自分の外見にコンプレックスを抱いていて…スポーツを行うのはダイエットの一貫として始めました。
もともとスポーツが得意で無いのですが何故か痩せるためにずーとスケートから離れられなくいます。監督からは常に体重の事を注意され続け早8年…
今思えばなにも考えていなかった時の方が痩せてます。注意され始めてから体重が増え、今では食欲のコントロールが出来ません。夏に絶対同じ事は繰り返さないと決め毎年平均8ｷﾛ位痩せますが…一昨年は気合い入れて15ｷﾛ痩せましたが…冬のシーズンになると鬱ぽくなり外に出たくないし食べることばかり考えていますしこんな自分になってしまったことが悲しいです。
今年でスケートを引退しますが今年こそはリバウンドせずに氷上にのりインカレや引退レースでベストを尽くしたいなと思っています。これはやはり自分の気持ちの甘えが起こしてしまう行動であって冬だけダメになってしまうのは自分が甘いからですか?
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