朝が起き上がれないのです

30代/女性 - 2010/01/22

朝目は覚めるのですが、体が動かなくて布団から起き上がれなく、会社も休みがちです。起きないといけないと頭では、わかっているのですが、どうしても起き上がれません。その日は、ずっと寝たままで何もする気になれません。お腹がすいても、起き上がれず、どしようもない時は、頑張って起きて簡単なものですませてます。前は、月に1回くらいだったので、疲れがたまってたのかと思っていたのですが、最近2日ひどいと4日間くらいこのような状態になってしまいます。これってうつ病なのでしょうか?でも気分がめいったりすることはなく、とにかく目は覚めていても、体が起き上がってくれないという感じなんです。怠けてるだけととられてしまえばそれまでなのですが。何かよい改善方法はないでしょうか。