睡眠障害と言えますか?

person20代/女性 -

仕事を始めてから、この4年間、夜中に必ず1回は目が覚めます。その後はまたすぐに眠ることはできるのですが、酷いときは1時間起きに目が覚めることもあります。あまり気にしてもいなかったのですが、知り合いから相談してみたら?と言われ、気になり、相談させて頂きました。こういったことはストレスや精神的なものが関係してくるのでしょうか?また睡眠障害と言えるのでしょうか?

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