電話恐怖症
person30代/女性 -
20代前半に仕事で電話をとった時に、いきなり声が出なくなり(何が原因かわかりません)それからというもの電話に対して恐怖が出てきて、電話の音がなると、冷や汗、動悸が激しくなり、失語症みたくなり、パニックになってしまいます。(携帯電話は大丈夫なのですが･･･)
一度、職場移動で改善した事もあったのですが、転職してまた再発してしまい症状がますます悪化してしまい過呼吸っぽくなることもありました。今は、知り合いのスナックで働いていて、あまり電話をとる事がなく、パニックになる事も少なくなりましたが、昼間の仕事に就きたくて仕事を探しているのですが、電話の事を考えるとやはり怖くてあと一歩踏み出せません･･･
心療内科にもう一度かかった方がいいでしょうか?
(一度、心療内科に行ったことがあってﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙという薬を処方されましたが、あまり効果もなく病院に行かなくなってしまいました･･･)
自力で治すことはむずかしいでしょうか?
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