基礎体温について
person20代/女性 -
多嚢胞卵巣です。私なりに体を冷やさないように心掛けているんですが、なかなか思うように体温が上がってくれず困っています。生姜紅茶、腹巻き、岩盤浴など。今朝も35、79と低かったのでちょっと参っています。生理も3ヶ月近くきてないので今週漢方をもらいながら婦人科受診するつもりですが他に何を心がければいいのでしょうか?多嚢胞改善の為ダイエットをするにしても過去の経験から炭水化物を控えたら余計体温が下がる気がします。どうしていいか分かりません。甘いものもあまりよくないですか?
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