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person40代/女性 -
先月から、右足アキレス腱と踵の繋がっているとこが痛くてなりません。伸ばすと痛いので階段の昇降、歩行にも支障があります。特に朝起きて寝室から移動するときは激痛です。数年前にも同じことがあり、その時はアキレス腱に痛み止の注射をしましたが、あまり注射はしない方がいい、と先生にも言われアキレス腱を伸ばすなどのストレッチをする様に言われました。その後自然に治りました。で、今回ストレッチなど伸ばすようにしていますが、余計痛くて仕方ありません。最近では、立ってるだけでも痛い時があります。やっぱり伸ばしたりストレッチをこのまま続けた方がいいですか??
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