こんにちは

person30代/男性 -

私は7年前ぐらいから
中性脂肪の数値で悩んでいます。最近はだいたい1000近くあります。
お酒は週2から3飲みます。だいたいの量は生ビール一杯と焼酎7、8杯飲みます。
薬に頼りたくないので
数値を下げる方法は何かありますか?
教えて下さい

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