鉄分ｻﾌﾟﾘを飲み始めたのに
person20代/女性 -
貧血になり今まで飲んでいた青汁(牛乳に混ぜて飲んでます)に鉄分ｻﾌﾟﾘを併用しています｡
ですが便秘になってしまい､あまりの腹の痛さに困りました｡
便が硬くなって出にくくなっているのかもしれません………
この場合鉄分ｻﾌﾟﾘはやめた方がいいのでしょうか?
もし便秘を解消する方法があれば教えてください｡
ﾖｰｸﾞﾙﾄや果物を食べても効果なしです………
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