外側及び前側股関節の痛みについて

40代女、両膝が変形性膝関節症、半月板損傷で手術までは必要ないとの事です。
半年程、ヒアルロン酸注射を続けてきました。
正座はもちろん、しゃがむ事、110度以上曲げる事も出来なくなりました。
お風呂で毎日ストレッチもしていますが、右膝は子供の頃からですので両足の長さも少し違います。
昼間はゆっくり歩けるようになりましたが小走りもできませんし、夕方になると痛みが出て外出も出来ません。

先日、左の外側の股関節に違和感を覚え受診してX線を撮った所、異常はないとの事でした。
筋肉が固まってきているのでストレッチをして下さいとの事でしたが、最近、上り坂や上り階段等で足が前に出にくくなりポキッと痛みを伴う音がして治るというのが繰り返しあります。
膝が痛いので股関節のストレッチも出来る範囲で毎日行っていますが、とても不安です。
股関節まで変形性になってしまったのでしょうか?
MRIを撮っていただいた方がいいのでしょうか?

ご回答お待ちしております。

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