おならによるお腹のはり?

20代/女性 - 2010/01/26

現在19週の妊婦なんですが、最近おならがなかなかでず下腹がはったような感じで苦しいんですが、どうすればいいですか?
おならがでたり便がでるとお腹のはりも軽減されて苦しさから解放されるんですが、家事をしたり起き上がるとすぐ下腹がはってきて苦しくなります。
ちなみに今のとこ毎日少しですが、便はでてるので便秘とかではないと思うんですが…。