土、日の休日が辛い
person40代/男性 -
去年の5月に一人だけの家族だった妻を病気で亡くし鬱にもなりしばらく職場も休職してました。最近は朝晩にドクマ50ミリ、デパス0.5ミリを1アンずつ服用し就寝前にロヒプ2ミリを1アン服用してます。日頃は調子が良いようにあるんですが、土日の休日にかなりメンタルが落ち込むし金曜に飲み会とかあると土曜は何故か寂しくて泣いてます。何かよい対処方法があれば教えてください。本当は平日も仕事場から帰るとぐったりでどう生きていいのか判りません?
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