うつ病でしょうか?

20代/男性 - 2010/01/27

耳鳴り・突然の息苦しさ・集中力散漫・やる気の低迷・不安で仕方がない・時折全てが嫌になる・食欲不振。
これらの症状(?)が出ることがあります。最近は頻度が増えてます。全然平気な日もありますが、酷い時は仕事で無理に笑ってもどこかひきつった顔になります。
うつ病の可能性があるのか、ただの気分なのか、どうなんでしょうか?
今の仕事を続けることに悩んでいます。毎日行きたくないと感じ、職場の同僚からはいつも自分は怒られているのでは、と被害妄想してしまいます。
職場の人間関係は悪くなく、皆良い人たちばかりで恵まれてると思いますが、そんな中で何も出来ない・やる気が出ない自分に絶望を感じてます。
この文章を書いてる今も胸が締め付けられるような感覚に襲われています。
自分のことはどうしようもない、無価値な人間なんじゃないか、と考えてしまう時間が増えました。

でも気心知れた友人といる時には上記の症状は緩和されます。
逃げてるだけかもしれませんが、友人といる時・寝てる時が今一番幸せを感じます。

以上です。ご回答宜しくお願いいたします。