不安感で仕事がうまくいきません

30代/女性 - 2010/01/27

30歳の女性です。
5年前に結婚して転居したのを機に転職しました。
事務職員の中の数少ない専門職という立場です。
最初は問題なく働けていましたが、同じ専門職の先輩職員が、仕事の進め方について他の職員から集中的に責め立てられることが続き、その様子を目の当たりにしているうちに、入社して1年頃から徐々に起床時に身体が重く感じたり、毎日不安な気持ちに駆られながら出勤するようになりました。
1年前、ついに先輩職員が突然退職し、唯一の専門職となった私が仕事を引き継ぐことになりました。あまりに突然に退職したため、十分な引き継ぎを受けることができませんでしたが、それでも頑張って仕事をしているつもりでしたが、今度は私が先輩職員の様に責められる立場になりました。
不安感が更に強くなり、半年前からは出勤する時に動悸で胸が苦しくなったり、涙が止まらなくなったりし始めました。
また、仕事に集中できなくなり、単純なミスが続くことが増え、更に職場での風当たりが強くなりました。
自分の仕事の進め方に問題があるのは分かっていますが、頑張れば頑張るほど空回りし、どんどん状況が悪化しているように感じます。自分は会社に必要の無い人間だと感じ、仕事に行きたくない位毎日辛いです。
不安で辛い気持ちを吹っ切るにはどうしたらよいのでしょうか?