海外の日焼けについて

来月、海外でサーフィンに行こうと思います。以前、友人と行った時に彼女が足に日焼けの為、ヤケドをしてしまいました。薬がわからず困ってしまいましたので・・今回は日本で事前に購入をしたいのですが・・・できますか?何をいただければいいのでしょうか??

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