食物繊維のサプリについて。

person30代/女性 -

二人目出産後2年になりますが残便感等(スルッと便がでないと一日がイライラする)で食物繊維サプリを一日目安より若干少なめに一年飲み続けています。飲まないと出ない気もしてくるので・・これからずっと飲み続けても大丈夫でしょうか?もちろん食事もちゃんととってますし、乳製品もとってます。ただそれだけでは便が硬くなりそうで詰まったら怖い気がして・・小さな直腸瘤があると思ってそれが原因だとおもってます。

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