やる気が起きない

30代/女性 - 2010/01/29

以前から、こちらで相談させていただいてますが、先生、よろしくお願いします。

前に、友達から、メールが来なかったら、嫌われたんじゃないかと、苦しくなり。夜も不安で眠れないと、書きました。
先生に、良い方に考えるくせを付けなさいと、助言いただいて、頑張っていたのですが、、、。

最近、ますますクヨクヨしてしまう頻度が増えました。

友達との付き合いは、辛いので、今は、ほぼ仕事と家だけです。その仕事も忙しくて、それ以外の日常生活が、うまく出来ない感じです。

最近は、記憶が飛ぶことがあります。たとえば、やった記憶のない印刷物に自分のサインがしてあったり。
夜も、夜中に何回も起きてしまったり、夢を見たりと、うまく眠れません。

ただの疲れなのでしょうか。いろいろなことが辛くて。
職場や友達のことでクヨクヨしてしまいます。
いつか取り返しの着かないミスをするんしゃないかと不安です。
友達とも、連絡をとらなくなってからは、ますます付き合い方が分からなくなってきてしまいました。