腰椎椎間板ヘルニア
person40代/女性 -
昨年5月にヘルニアを発症し手術をせずに2ヶ月入院後、痛みがほぼなくなり退院しました。その後は痛みが出ることなく日常生活を過ごせていましたが、先週から腰にかなり強い痛みがあり、今日は横になっていても痛いです。特に何をしたわけでもないのですが、一歳になったばかりの子どもがいるため、世話や抱っこなどで負担がかかって再発したのかもしれません。先週受診しロキソニンと湿布を使っていて、今後MRI等の検査も受けるつもりですがとりあえず今出来ることは何かありませんか?安静にするのがよいと分かっていますが、小さな子がいるためずっと寝ているわけにはいきません。何かよいアドバイスをお願いします。
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