欝なのでしょうか?
person30代/女性 -
家の中では普通に動けるのですが外出が出来ません。明日こそは外出しようと思ってもいざ朝になると体が鉛のように重く億劫に…人との接触や視線が気になり億劫になってる部分もあります。
特に理由もなく仲の良かった人の事が急に嫌になったりイライラモヤモヤして涙が出たり不安感でいっぱいになります。泣くと一時的にすっきりしますがまた落ちたりの繰り返しで毎日ほぼ一日中今現在や先々の事や過去のつらかった事を考えて気分の浮き沈みがある感じです。
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