興奮して寝ません...

person20代/女性 -

6ヶ月半の男の子を完全ﾐﾙｸで育てています。平日は保育園に預けています。最近夜中に何度か起きます。昼間はわりとすんなり寝てくれますが、寝る前になると興奮して動き回って遊んでいます。22時までには寝せたいのですが、なかなか寝てくれず...抱っこして無理矢理寝せる感じが続いています。どうしたら寝てくれるようになるのでしょうか。

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