妊娠中の食事について

person30代/女性 -

いま25週です。体重が急に増えてしまい、食べたい欲と毎日戦い中で困っています。なに食べても体重が増えたり、蛋白や糖が駄目なんですが。いろいろ模索したところ、豆乳を飲むと空腹感も押さえられていい感じがします。毎日1リットルくらい飲んでいて、いまのとこ体は絶好調なんですが、豆乳を飲みすぎで赤ちゃんに害がおこったりしないでしょうか?

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