過食
person40代/女性 -
よろしくお願いします。 私は、ダイエットで25キロ、落としました。カロリー計算をし、食べて痩せました。運動もしました。最近、そのコントロールが効かないのです。何か少しストレスに感じる事があると、かなりの量を食べてます。今日は、ご飯2膳、焼鳥3本、鳥手羽元5本、グラタン、クリームパン5コに、納豆を勢いよく食べました。お腹一杯で気持ち悪いのに、止まらないのです。食べると後悔して、またストレスで、どうにもならなくなっています。もちろん、体重も増えました。よく考えると、何か環境に変化があると、ダメみたいです。親戚が亡くなる、体調崩して運動ができなくなる等です。運動も、脅迫観念のように、行かないと落ち着かないのです。太るの恐いです。食べたくないです。なんとかしたい、でもどうにもなりません。どうしたらいいのか、わかりません。病院で、治療を受けるべきなのか、どうしたらいいか、食べ方が普通ではありません。アドバイスをお願いします。
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