過敏性腸症?
person10代/女性 -
お恥ずかしい話しになりますが、わたしは一度オナラをたくさんの人の前で我慢しきれず出してしまってからトラウマになっています。
それから、静かでたくさんの人がいる場になると「また出たらどうしよう。」と言う気持ちになり不安で仕方なく、その場になるとやはりお腹がグルグルとなってオナラが出そうになってしまいます。
わたし自身色々と調べて「過敏性腸症」ではないかと思い、毎日暗く考えないようにしています。
前までは授業中も出てしまいそうでしたが、今では全然大丈夫になりました。
しかし、それでも静かでたくさんの人がいる場になるとたまにガスが出そうになってしまいます。
精神的なものと自分でも分かっているので何か薬を使わずに改善できる方法はありませんか?
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