ダイエットしてます

person20代/女性 -

週に5〜6日
50分か60分近く
コアリズムします

サウナスーツを着てやるので汗を大量にかきますが
生理前って事もあり
なかなか体重が減りませんがサウナスーツを着てコアリズムってダイエットに
効果大ですか??

良かったら教えて下さい

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