自慰をやめたい
person30代/女性 -
もう10年以上性行為はしていません。未婚ですしつきあっている相手もいません。 結婚をせず一人で生きていこうと思っています。
腰や耳やいろいろ病気もありますし。 なので恋愛とか もう女として生きようとは思っていません。 一人で生きていくのに性欲があるせいで自慰行為を時々行ってしまうのがすごく嫌です。した後で罪悪感でいっぱいになります。 性欲はどうしたら少なくしていけますか? 自慰行為はどうしたら辞められますか? 教えてください。
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