攻撃的な自分がいます

person20代/女性 -

よく、車を運転すると人が変わると言いますが、運転している時以外でも、かなりキレやすくなってきて困っています。誰に対してでもではなく、街中の他人と、夫と、職場です(職場では、できるだけ抑えるようにしていますが、相手によって強引にねじ伏せてしまったり、できる限り避けています。)元々短気な方ですが、去年の秋〜激しくなっているように思います。時折、そこまで言うことないのに、と自分でも思いながらも口に出てしまう状況です。私は今どうなってしまったんでしょうか?どんどん口が狂暴になっていき、怖いくらいです。

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