アドバイスお願いします｡
person10代/女性 -
私ゎ下半身太り(特にお尻と太ももの肉がヤバい)です｡太もものセルライトゎもともとあったのですが･･･昨日お尻にまでセルライトがあることが分かりました(°∇°;)さすがにこれゎまずいと思い今日から本格的にダイエットを始めようと思って､まずゎ間食を止めて主食やご飯(炭水化物)を食べる前にキャベツや野菜を先に食べ足らずをご飯などで補うようにしてます｡あと半身浴も始めてみようと思います｡でもバイトがあり睡眠時間や食事する時間など全て日によってバラバラになっています(>_<)あとバイトゎレジ専門で3時間ゎ基本立ちっぱなしで次の日ゎ毎日足が浮腫んでます↓↓こんな感じでも痩せれますか??また､何かおすすめのダイエットや効果があるダイエットゎありますか??先生方でなくても回答やアドバイスをよろしくお願いしますm(_ _)m
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