血圧について

30代/女性 - 2010/02/03

先ほど、病院で血圧を測ったのですが
134−78でした。
少し緊張して、医師と喋った直後の数値です。
緊張で頬が熱かったのを覚えています。

自宅に帰ってから、落ち着いてからはかりなおしたら、
95−60でした。
これは普段と同じ数値なのですが
血圧はこんなに簡単に変動するものなのでしょうか。
200くらいもしかして知らない間に行っているのかしら。

家庭用血圧器は、かなり低い数値がでるのでしょうか。
いつも低いので、最初壊れているのかもと思って、家族に測ってもらったら
皆、130台とかで高めとよくある数値なので、壊れているわけではなさそうです。

自分が低血圧なのか、高めなのかわかりません。。
自宅だと低血圧の部類、病院だと普通〜少し高め?
低血圧の症状はよくあります(ふらつき、眠気、気が遠くなるなど)
病院のほうを基準にして、食生活を変えると低いとき低血圧で倒れそうな気もして、怖いです。
余り気にしないで今までとおりでようのでしょうか。