person30代/女性 -
今日血圧を測ったら上が144で下が91ありました。最近動悸と手足のしびれがあります。前に急に動悸がしてパニックになったことが何度かあります。あと血管がやたら目立つようになりました。いままでは血管など見えない位だったのに、青い筋が目立ちます。体型は痩せています。なかなか改善しないので困っています。食生活は不規則で、惣菜がほとんどなので塩分は多いとは思います。どうしたら良くなるのか教えてほしいです、
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