何をするのも億劫で困っています

person40代/女性 -

体がだるく午前中は殆ど横になっています。午後から少しは動けるようになるのですが。外出もかなり面倒で、仕方なく時々出かける状態です。四十半ばなので更年期障害かな?と思い市販の薬を飲み始めました。他に良いアドバイスがあればお願いします。小中学生の子供がいますので一日も早く元気になりたいのです。どうぞよろしくおねがいします。

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