痛くて眠れません
person30代/女性 -
現在妊婦9ヶ月です。恥骨痛があり 歩くのも辛いです。 お腹も苦しいので 横向きで寝ていますが、30分から1時間位で腰や太ももの辺りが 痛くなって目が醒めてしまいます。 肘を曲げたまま寝てしまって肘を伸ばそうとすると 酷く痛みますよね その時の痛みのような感じです。 寝返りを打とうにも、恥骨も痛くて 腰周りも痛くて 毎晩しんどいです。上の子の時にもなりましたから、出産すれば改善されるのはわかっているのですが、今出来る対処方法があれば教えて下さい。
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