10キロ痩せたい!
person20代/女性 -
こんにちは!わたしは、産後1ヶ月のママです。20年の12月に1人目を出産して、今年1月に、2人目を出産しました。1人目の時も、今回も、体重は、産後で10キロ増えました。1人目のときは、何もしなくても、1ヶ月に3キロずつ減って、3カ月でもとにもどりました。でも今回は、骨盤ベルトをしても、きかないし、体重も全く減りません。腰痛もあるので、無理な運動は、避けたいのですが、アドバイスをお願いします。
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