教ぇて下さぃ。
person20代/女性 -
私は二年前に食事制限のダィェットをしてぁっと言ぅ間に体重が減り、15キロは痩せれました。ですが、地元に帰ってリバゥンドしてしまぃ体重が元に戻ってしまぃました。ダィェットを始めよぅと思ぃ今日で一週間になります。でも体重が逆に増ぇてぃってるんです。マッサージなどをして固まった脂肪を柔らかくしながら腹筋や背筋や腕立て伏せなどをしてぃます。夜は豆乳を飲んでご飯は食べてぃません。体重が中々減らなぃ原因は何なのでしょぅか?
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