食欲なくても食べるべきですか?
person40代/女性 -
こんにちわ。何度か相談させて頂いてます。去年の8月から数ヶ月は体調が悪くて少食になってしまい73キロが62キロになって健康診断のカルテにOK!とかかれて嬉しかったのですが、最近は昼に沢山食べるせいか晩ご飯が食べれなくなってしまいました。せっかく痩せれたのに元に戻ってしまうのではと心配です。食欲がなくてもむりにでも少し食べる方が良いのでしょうか?
今は体調も良いですし体重の落ち方は1ヶ月に1〜2キロをめざしています。
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