うつ病の治療中です
person40代/男性 -
発病し一年経ちます。朝起きて自分はうつ病なんだと考え仕事をしていても休みの日も考えてしまいます。朝起きてから夜寝る迄手に汗をかきお腹がすかないし満腹感も有りません。後、疲れや眠気も無く毎日が楽しく有りません。薬は飲んでいるのですが効果が有るのか疑問です。 自分は鬱なんだと考えてしまう事は仕方ないのでしょうか?考え方次第で良くなる方法は有りますか?
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