もやもやする

10代/女性 - 2010/02/09

今家庭研修期間中の高3です。最近学校行ってたときよりもストレスは減りましたが、無気力な時間が増えた気がするんです。
やることはたくさんあって、やらなきゃって焦っても身体がだるくて、その内何もしたくない…考えたくない…っていう感覚になります。外に出るのも億劫な感じです。サイクルもずれてきて、寝坊は1時間から2時間は当たり前、寝る時間は26時前後が当たり前になりました。
自分がどうしたいのかよく分からないし、1人の時は塞ぎ込むのが増えたし、何もしないから罪悪感あるし…。でも、親に怒られると自分に非があるのは分かってるのに反発してしまって後悔する。。
今の自分が気持ち悪いし、嫌いだから、何とかしたいけど何からすればいいか解りません。
単なる甘えなのかもしれませんが、ダメダメなうちに助言いただけたらありがたいです。宜しくお願いいたします。