過食と嘔吐 アルコール
person20代/女性 -
初めまして。高校の頃から食べては太るのが嫌で吐き出してしまいます。身体の為に…と吐かない事の方が多いですが ストレスの捌け口に食べてしまっています。趣味をもたないと!と新しい捌け口を探しますが特に興味が持てずでお酒に走ってしまいます。ワイン2〜3本で記憶をなくして朝慌てて仕事に行きます…
通院はしたくありませんが何か良い方法やトレーニング的なものがないでしょうか…相談出来る相手はいません
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