対人恐怖症??

30代/女性 - 2010/02/10

社会不安障害?どちらなのか、またどちらでもなく別のものなのか分かりませんが気になる症状があるのでいったい何の病気なのか違うのか教えてください。

☆ジムやスイミングに行きたいんですが見学に行って自分も人に見られるのかと思うと恐怖感がある。
☆集まりで50人とか100人単位だと人に見られてる気がして落ち着いて座っていられない。本当に10人弱ぐらいならなんとか大丈夫です。
☆スピーチのような大人数の前での発表などをする可能性があるのですが考えただけで倒れそうなイメージに捕われる。あがるし緊張します。
☆親しい人は別ですがあまり話したことない人や初対面の人の前ではオドオドしてしまいそれが相手も気付いてるようです。
☆大人数集まる会には恐くて行きたくない。
☆恥をかきたくないし批判されるのが恐い。批判されないように逃げ道や回避の方法を考えたりこう言われたらこう返そうと絶対自分が不利にならない方法を考える。
☆嫌われるのが恐くてやたらテンションをあげてしまう。

以上です。今気になるのはこういったものです。できるだけお早めにご回答お願い致します。