肩凝り

person30代/女性 -

慢性的に肩凝りなのですが､2〜3日前から首から肩にかけてﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張っている感じで辛いです｡
前に整形外科に行き､首の骨が原因だと言われました｡
息苦しさがあり､色々検査してﾊｳｽﾀﾞｽﾄとﾀﾞﾆのｱﾚﾙｷﾞｰが指摘されましたが､酷くはないようなので､精神面かな…と思っていますが､それも原因になりますか?
病院に行かず改善できたらと思っています｡

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