「職場不適応症」になった場合、効果的なのは?

2010/02/10

39歳の派遣社員(既婚子なし)です。2/1から朝起きられないことによる出社困難となり、1週間休んだ末に2/8に病院の心療科を受診。「職場への不適応」と診断されました。昨年の春先から心身のバランスを崩し、動悸がしたりしたこともありました。週末は家に引きこもりがちになっています。朝起きにくいことはたびたびありましたが、無理して出社してきました。もうじき派遣契約の更新時期であり、派遣先は更新を望んでおり、「いままでの仕事が負担になっているなら、どんな仕事ならやれそうか教えてください。」と言ってきています。現在の業務は事務の単純作業です。医師からは「あなたが合わせるか、職場に合わせてもらうかどちらかです。職場に合わせてもらうのは難しいと思いますので、あなたが納得して仕事に戻れるかどうかです。休職中にゆっくり考えてみて。」と言われました。今回の心療科の受診前から自主的にカウンセリングも受けているのですが、親が厳しく褒められなかったことにより、自己肯定ができなくなっている→完璧主義、生真面目という性格が作られていると言われました。このような自己の問題を抱えたままでは、復職し派遣先にいくら仕事を変えてもらってもダメなのではと不安です。仕事を辞めて自己とゆっくり向き合う方が回復は早いでしょうか、それとも仕事を続けた方がいいのでしょうか?専門医のご意見を参考までにお聞かせください。