手首痛の治し方
36歳の男性です。
テニスをしていて右手首を傷めました。バックボレーやバックハンドストロークの時に、ジーンとしびれる様な感覚とともに痛みを覚えます。
テニス歴は長く、これまで痛めたことは無かったのですが、練習開始前にトレーニングを兼ねて腕立て伏せをするようになってから手首に違和感を覚えるようになりました。手首を傷めてからは腕立て伏せはしていません。
日常生活においても、ドアノブを回したり、カバンを持ったりするタイミングで違和感を覚えます。何もしなくても疼くこともあります。
痛み始めてからもう1年近くなるのですが、治る気配がありません。つきましては、
・治療方法、何科に行けば良いのか
・再発防止のためのトレーニング方法
を教えて下さい。
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