ボーダーについて

person30代/女性 -

見栄っ張りで頑張っているようにおもわれたいとか、かわいそうだと思ってもらいたい気持ちが強く、自分がかわいそうにおもわれるような都合のいい嘘をたくさんついています。いい加減で人のせいにしてばかりだし、仕事もうまくこなせないのに出来るふりをしてミスが多いです。特に生理前はうつやイライラが激しく、睡眠もめちゃくちゃになるので取り繕うために嘘が増え、生活もめちゃくちゃになります。毎日寝つきがわるく、起床時間になっても起きられず遅刻が絶えないから職場からの信用も失いました。
自分がボーダーだと自覚はあります。
物心ついた頃から自分に自信ないし、自分が大嫌いでした。コンプレックスだらけです。ちゃんとしている人をみると卑屈になります。

私はどうしたらちゃんとした社会性のある人になれますか。睡眠が不安定なのはボーダーのせいですか?

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